Скоро: площадка для воркаута!
- Прокуратура г. Октябрьского
- Вторник, 25 августа 2015 г.
При Дворце Спорта готовится площадка для занятий воркаутом. Воркаут (полное официальное название «Street Workout») – это популярный со времен СССР вид спорта. Развивает тело и дух!
Базовые упражнения воркаута взяты из системы ОФП, которая была очень популярна в Советском Союзе. Просто на Западе данную систему окультурили, немного изменили подход, актуализировали и всего за 20 лет существования Воркаут сумел привлечь внимание миллионов людей во всем мире!Сегодня под термином «workout» понимается, по сути, весь дворовой фитнес. Сюда входят занятия на брусьях, турнике, упражнения со своим весом и так далее.
Первое, что придется освоить в данном виде спорта, – подтягивание. Параллельно с подтягиванием необходимо развивать спину, трицепс, бицепс, пресс. Если подтягивание вызывает определенные сложности, необходимо привлекать к помощи друзей, которые будут оказывать помощь. Со временем сил хватит для того, чтобы делать упражнение самостоятельно!
Новая площадка даст полную свободу. Тренируясь на ней, вы не будете ограничены ни во времени, ни в действиях. Отсутствие стен, толпы вокруг, чистый и свежий воздух, да еще ведь все рядом – после силовой тренировки на площадке можно зайти в бассейн и поплавать. Получится отличный комплекс силовой и кардио нагрузки!
Ждем открытия! (ориентировочная дата – 5 сентября)
Приходите! Увидите сами! (за автостоянкой)
Администрация МУП «Дворец Спорта» благодарит администрацию ГО г. Октябрьский, комитет по спорту и молодежной политики, ОАО «ОЗНА», МУП «Благоустройство», а также частного спонсора А.Р. Оганесян за помощь в строительстве данной спортивной площадки.
Узнавайте все свежие новости Дворца Спорта в официальной группе ВКонтакте! Добавляйте себя и своих друзей!
http://vk.com/club100019095
А пока... можно посмотреть, что уже сделано.
Просмотров: 2380 (с 25.08.2015 22:59:21)