Есть, с кого брать пример!

Редакция Октябрьского портала OKTLIFE.RU
Воскресенье, 13 апреля 2025 г.

9 апреля состоялся единый день приёма нормативов ГТО у граждан возраста 60+ «ГТО все возрасты покорны!».

В мероприятии приняли участие женщины группы «Здоровье» под руководством тренера Ахматгареевой Ляйли Ирековны.

В начале мероприятия, как и полагается, прошла разминка. А далее в программу вошли следующие испытания комплекса ГТО: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, поднимание туловища из положения лёжа на спине, смешанное передвижение на 1000 м. В этот день выполнение нормативов для 16-ой, 17-ой и 18-ой ступеней комплекса проводилось по четырём видам из пяти. Пятый вид, плавание на 25 м, старшее поколение города Октябрьского выполнили неделей раньше. Несмотря на возраст любители спорта показали отличную физическую форму, с энтузиазмом выполняли предложенные испытания.

– Наши пенсионеры в очередной раз доказали, что активное долголетие возможно, и одним из ключевых его факторов являются регулярные занятия физкультурой и спортом, – отметила Ахматгареева Л.И. инструктор методист по АФК. – Старшее поколение поражает не только гибкостью, выносливостью, скоростью, но и силой духа, интересом к жизни, оптимизмом и активной жизненной позицией. На них могут равняться как ровесники, так и молодёжь.

Пенсионеры, успешно выполнившие все тесты, получат заслуженные знаки отличия ГТО и станут обладателями сертификата номиналом в 10000 рублей для посещения физкультурно-оздоровительных услуг. Надеемся, что эти сертификаты станут ещё одним стимулом для продолжения занятия физической культурой.