Как сдать нормативы ГТО в Октябрьском
- Редакция Октябрьского портала OKTLIFE.RU
- Среда, 20 июля 2022 г.
Если кто-то в России хочет стать официально «спортивным» человеком, он должен доказать это с помощью незамысловатого экзамена — сдачи нормативов ГТО.
Чтобы получить бронзовый, серебряный или самый лучший, золотой значок ГТО, нужно сдать нормативы по максимум 13 спортивным испытаниям: бегу, метанию предметов, сгибанию туловища и другим. Они проверяют выносливость, силу, гибкость и скоростные возможности человека. Для того, чтобы получить золотой значок ГТО, сдавать все 13 дисциплин не нужно — достаточно сдать 4 обязательных норматива и еще 5 нормативов по выбору. Главное, чтобы все они были выполнены на «золото».
Дисциплины, доступные для девушек и юношей, различаются, но большинство из них совпадает. Ознакомиться с нормативами и дисциплинами можно на специальной странице сайта ГТО.
Существует всего 11 ступеней ГТО (от 6 лет).
Приглашаем всех на сдачу нормативов ГТО в Муниципальном Центре тестирования ВФСК ГТО г. Октябрьский Республики Башкортостан.
Тел.: 6-06-50.
Просмотров: 2972 (с 20.07.2022 14:21:30)